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饭后针对于武汉代孕妈妈不宜做的5件事

  在武汉代孕期间,妈妈们一定要加强营养,但是武汉代孕网提醒广大代孕妈妈饭后也应该注意饭后不适宜做的事项,以免影响身体健康。
 
  1.剧烈运动。餐后胃肠道,肝,胰腺等消化器官机能活动后都处于旺盛时期,这些器官消耗需要能量而工作。运动时四肢需能量,肌肉需要运输大量的血。大量运动玩游戏,使得不可能顺利地进行食品的吸收和消化。
 
  2.洗浴。饭后立即洗浴,会影响消化功能。这是因为沐浴皮肤血管扩张,胃肠血流相对分泌减少,消化液分泌会降低到较低的消化功能。武汉代孕网提醒代孕妈妈不仅不能马上饭后洗澡,也不能饭前洗澡,否则导致低血糖,这些都是很严重的问题。
 
  3.阅读。有些代孕妈妈饭后无聊,就会选择阅读书刊,血液就不能完全集中在胃,会削弱消化功能。妈妈谁更好餐需氧量的增加,需要大量的血液输送到肌肉。阅读适合在饭后一小时进行。
 
  4.吃水果。在代孕期间鼓励代孕妈妈多吃水果,但不要在饭后马上吃。因为饭后,食物进入胃内需要经过1-2小时的消化才慢慢消除。饭后立即吃水果,会增加胃的消化负担,如果停留时间过长在胃,可引起腹胀,腹泻或便秘等症状,时间长了,还会导致胃的消化功能紊乱。水果的含糖量高,如果马上饭后吃大量的水果,容易引起血糖骤然升高。另外平时血糖高的代孕妈妈,武汉代孕网特别提醒少吃含糖量高的食物,严格控制血糖水平。
 
  5.多喝水。很多武汉代孕妈妈在饭后喝很多水水,是非常不利于消化和吸收,它会冲淡胃中消化酶的浓度。事宜饮水时间饭后20-30分钟的间隔喝水。

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