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孕妇喜欢吃酸的是怎么回事

发布时间:2017-12-29 17:24

孕妈妈喜爱吃酸的是怎么回事
  孕妈妈喜爱吃酸的是怎么回事?在我们日子中,我们老听到孕妈妈喜爱吃酸的。当时许多妇女怀孕后喜爱吃酸味、辣味等影响性食物。这是什么原因呢?尽管“酸儿辣女”之说没有什么科学根据,可孕妈妈多吃些酸性食物却是身体的需求。这是由于:
 
  喜吃酸利于消化
 
  怀孕后胎盘会排泄出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,这种物质有按捺胃酸排泄的效果,能使胃酸明显削减,消化酶活性下降,并会影响胃肠的消化吸收功用,使武汉代孕妈妈发生厌恶、吐逆、胃口下降、肢软乏力等症状。由于酸味能影响胃液的排泄,进步消化酶的活性,促进胃肠活动,添加胃口,有利于食物的消化吸收,因而大都孕妈妈喜爱吃酸味的食物,以按捺HCG排泄所带来的消化才干削弱。
 
  喜吃酸是养分的需求
 
  孕妈妈吃酸可以满意武汉代孕母亲和腹中武汉代孕胎儿的养分需求。一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开端构成。构成骨骼的主要成分是钙,可是要使游离钙构成钙盐在骨骼中堆积下来,必须有酸性物质参与。就是说酸性物质能进步膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的构成和发育。酸性物质还可以协助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的构成。
 
  喜吃酸可添加母体抵抗力
 
 
  可以添加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进武汉代孕妈妈对铁质的吸收,并对武汉代孕胎儿构成的细胞基质、发生结缔组织、心血管的生长发育、造血体系的健全都有着重要效果,而许多富含维生素C的生果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。
 
  由此可见,孕妈妈喜爱酸味食物是生理和养分的需求。可孕妈妈吃酸也要有所挑选:
 
  一不要吃腌制的酸菜或许醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品尽管有必定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种养分简直丧失殆尽,并且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用明显对母体、武汉代孕胎儿健康无益。
 
  二是要挑选新鲜的西红柿、樱桃、杨梅、海棠、石榴、葡萄、青苹果等蔬果,才干既改进孕妈妈胃肠道不适症状,又起到增强胃口、弥补养分的效果。关于酸酸的山楂,无论是鲜果仍是干片,武汉代孕妈妈都不能多吃,由于山楂有影响子宫缩短、引发流产和早产的效果,尤其是妊娠3个月以内的早孕妈妈女及既往有流产、早产史的孕妈妈更不行贪食。

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