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女生痛经的原因以及期间的保养事项
发布时间:2017-05-19 10:02   发布者:admin
  都说做女人不容易并不无道理,其中有几个几乎伴随女人一生的事情就是这不容易的体现之一。比如月经,众所周知女人从十来岁到四五十岁这几十年中每个月都会有月经,随着时代的变化,人们受到食物风气等的流行痛经现象也越来越多,下面就为大家说说女性痛经的那些事儿吧。
 
  第一、痛经的原因
 
  女人本身就是阴性生物,而在来月经期间最怕的就是受凉,但是随着女性对美的追求,穿着上越来越少,再加上满大街的水吧冷饮店更是倍受女性青睐,所以痛经的原因之一可能是着凉,受凉后气血凝滞,经血也自然不会通畅流出了,自然痛经随之而来了。
 
  当然也可能是缺少微量元素钙类等导致的痛经,因为经期会排出经血,其中就有钙等元素,如果没有及时补充也可能会痛经。
 
  第二、痛经的表现
 
  1、下腹胀痛,也有的是冷痛,灼痛等。
 
  2、痛经不单纯是肚子痛而且会有乳房肝门的胀痛。
 
  3、腰酸背痛,头晕脑胀,严重者还会腹泻恶心呕吐等。
 
  4、规律性周期性疼痛,影响妇女的生活和工作。
 
  第三、治疗痛经的方法
 
  1、任何病都讲究个对症下药,首先要明确自己痛经的原因痛经程度的是多少才能如何治疗。大多数女性痛经的原因都是在经期不注意保养使期着凉,要明白在月经期不能吃任何生冷的食物并且要多穿衣服,最好用热水袋去温暖按摩肚子,加速血液流通。
 
  2、夏天再热也少吹电风扇和空调,在饮食上吃温和食物和新鲜的水果蔬菜及时补充维生素。
 
  3、还要培养好的生活规律,不熬夜不劳累,但还是要有轻微的锻炼身体的活动,如散步做操来增强体质。
 
  4、如何疼痛剧烈而且出血异常就要及时去医院咨询医生。
 
  5、要在闲暇时间多学习一些月经的养生方法,泡脚喝红糖姜水按摩穴位等
 
  女人月经是重要的排毒养颜过程,再这样特殊的日子女性一定要注意保养,很多女性都有痛经经历,但是不要觉得这是普遍现象就可以掉以轻心,痛经要重视还要找到原因及时治疗,女人总是想着爱爱人爱孩子爱别人那为什么不爱自己呢,只有懂得爱自己的人才会如何懂得爱别人!

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